Kickoff: Stoic months

Ich habe mir vorgenommen, die Anregungen und Anleitungen der Stoic week aufzugreifen und jeweils auf einen ganzen Monat auszudehnen. Ich starte also den Februar wie den Montag. Ich plane möglichst jeden Morgen eine Morgenmeditation zu machen und Abends die entsprechende Abendmeditation. Zusätzlich will ich zu passender Zeit die Mittagsmeditation durchführen, wahrscheinlich mehrmals.

 

Für die folgenden Monate steht auf dem Programm:

Montag / Februar – Was ist unter meiner Kontrolle?

Dienstag / März – Selbstdisziplin und stoische Einfachheit

Mittwoch / April – Aktivität und die stoische Reserviertheits-Klausel

Donnerstag / Mai – Stoische Achtsamkeit

Freitag / Juni – Emotionen und die Vorbereitung auf Widerstände

Samstag / Juli – Philantrophie – die Liebe zu den Menschen

Sonntag / August – der Blick von oben

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